本网讯（周园园）绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。为有效应对各种心理危机，营造积极向上的校园文化氛围，促进师生心理健康，潢川县行知高中于2024年5月24日下午举办了以“心灵相约，健康同行”为主题的心理健康团辅活动。

5月25日是我国的“心理健康日”，取谐音“我爱我”，意为我们从心开始，只有美丽的心灵，才能感受生命之美，只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用积极的心态面对人生。

心理老师先带同学们玩了一个暖身小游戏；鸡蛋变凤凰。本游戏是一个由鸡蛋、小鸡、雄鹰、凤凰的变化过程。开局大家都是鸡蛋（蹲下姿势），由石头剪刀布判断胜负，赢的人可变成小鸡（半蹲姿势），输的人仍然是鸡蛋，一部分变成小鸡的人再次互相PK，赢的人可变成雄鹰（站立姿势），输的人再次变成小鸡，与小鸡PK，雄鹰与雄鹰PK，赢的人可变为凤凰（站立扇动翅膀），并取得游戏胜利，率先进入休息区观战。需要注意的是，鸡蛋仅可与鸡蛋PK，小鸡与小鸡PK，不可越级PK。

热身小游戏之后同学们兴趣正浓，老师又组织同学们自由分组，进入到“解手链”的游戏环节。

每组站成一个圈，右手握住对面的人的右手，左手握住另一个不相邻的人的手，要注意不能牵着同一个人，也不能牵到相邻的人，这时候就形成一个错综复杂的手链，给大家十分钟的时间，在不松开手的情况下，通过钻、绕等方式解开手链，形成一个圈则为游戏成功。可以看情况让进度较慢的组松开一次手再握紧，提示时间，还有 5min，再次告知可以解开，可能是一个大圈，也可能是两个套着的环。

同学们集思广益，运用团队的力量和聪明才智依次闯关成功，体验到了集体合作的乐趣。

最后孩子们自发围坐一团，玩起了“我有你没有”，每个人说一件认为自己干过而别人没有干过的事情，若团队当中有人有类似经历，则为失败，随即表演小节目。操场上充满大家的欢声笑语。

此次活动，通过团体游戏的方式，增强了班级成员之间的凝聚力和情感联系，培养了班级成员的良好的协作、沟通能力，激发班了级成员内在的积极能量和团队意识，提高了相互尊重、互相支持和信任的能力，从而营造更为温暖和谐的班级氛围，提高了学生们的心理健康水平。