本网讯 为进一步丰富老年人的业余精神活动，增强老年人科学健康意识，让敬老院老人真正体会到老有所养、老有所乐，5月28日，潢川县白店乡人民政府联合乡卫生院、信阳市祥和社工站组织开展了 “老年健身，以武会友”传统武术八段锦健身活动。

“找一个朋友点点头，找一个朋友握握手，找一个朋友碰碰拳，找一个朋友拍拍手”为了促进长者之间互相交流，消除老人们的孤独感，工作人员陪着老人玩找朋友互动游戏。随后，乡卫生院周医师现场教学八段锦第一式，先为大家介绍了八段锦的历史和功效，进行了八段锦第一式的动作详细讲解，并带领着大家一同操练八段锦动作。周医师说“在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作要跟着音乐节奏慢慢来做，简单的动作重复做”。老人们学得很认真，经过半个小时的练习，老人们已经可以随着音乐熟练完成八段锦第一式动作了。活动后，老人们表示虽然动作简单，但是能坚持做就很不容易。

此次八段锦健身活动，将简单动作、强身健体的八段锦运动带进敬老院，丰富了敬老院老人的锻炼方式，增加了老人的幸福感。白店乡将继续努力为老人们拥有“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安”的幸福晚年保驾护航。