本网讯（张德利）为进一步助力学生轻松应考，缓解考前压力，调整心态，以最佳状态迎接即将到来的各种考试。2024年5月21日下午，潢川县踅孜胜淮小学开展了考前心理疏导班会活动。班会由班主任组织，采取互动式教学模式，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理调适技巧。

班会课上，老师们首先向学生们阐述了考前心理调适的重要性，强调了良好心态对于考试成绩的积极影响。随后，老师们通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生们正确认识自己的心理状态，学会调整情绪，避免焦虑、紧张等负面情绪的影响。同时，老师们还介绍了多种有效的心理调适方法，如深呼吸、放松训练、积极心理暗示等，帮助学生们建立积极的心态，提高自信心。

通过此次考前心理疏导班会，不仅为学生们提供了宝贵的心理调适技巧，为学生的健康成长提供了有力保障。胜淮小学将继续关注学生的心理健康，为学生们提供更多更好的心理健康教育服务，助力学生健康成长、全面发展。