本网讯（潘虹）“绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。为有效应对各种心理危机，营造积极向上的校园文化氛围，促进师生心理健康，2024年8月30日下午，潢川县宁西路小学全体教师参加“培育心灵，点亮教育”的教师心理健康培训。培训由陈大芳校长主持，潘虹老师主讲与。

讲座中，潘虹老师准确分析了目前教师工作生活中面临的压力点，向与会教师介绍了如何识别心理健康、如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。潘虹老师利用身边的事物举例和提问互动，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，给予了大家很好的启发和帮助，也让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

玛莎·华盛顿：“没有什么比心理健康更重要了，因为它是我们生命的支柱。”这句话深刻揭示了心理健康对于个人生命质量的决定性作用，对于教师而言同样如此。此次培训与会教师意识到一个教师具有乐观积极的自身心理环境,就会对教师工作充满信心，能以工作的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的情绪、教育行为就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时,注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己和学生每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。这句话提醒教师们在面对工作中的挑战和压力时，要学会放下过去的包袱，保持无私的心态，从而拥有更广阔的视野和更宽广的胸怀。通过此次培训，不仅让教师对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题，健康、快乐、享受每一天。